Кошница

Блог

03 Sep Криотерапия. Какво трябва да знаем?
Tenev Todor 0 257
Криотерапия. Какво трябва да знаем?В тази статия ще се опитаме да систематизираме и отговорим на най-често срещаните въпроси при започване и практикуване на метода криотерапия.Какво е криотерапия?Буквално криотерапия означава „терапия със студ“ и представлява техника, при която тялото е изложено на изключително ниски температури в продължение на ня..
29 Jun Какво подобрява мозъчната функция
Tenev Todor 0 1494
Какво подобрява мозъчната функция? Какви добавки да изберем?Различни фактори, вътрешни и външни, могат да попречат или да подобрят функционирането на мозъка. Някои могат временно да поддържат функционирането на нервната система, само за да доведат до нейната умора в дългосрочен план.Посягането към определени хранителни добавки, някои с краткотраен ..
05 Jun Кой магнезий се усвоява най-добре
Tenev Todor 0 1867
Кой магнезий се усвоява най-добре?Доброто усвояване на минералите  се отразява в ежедневното благосъстояние, както физическо, и психическо, така и в здравословното състояние. Тези съединения, които не се усвояват напълно и не отговарят на нуждите на тялото, ще бъдат предимно изхвърлени, поради което си струва да изберете източници с висока бионалич..
21 May За какво се използва бял трън?
Tenev Todor 0 2149
За какво се използва бял трън? Свойства и дозировкаВъпреки че растенията с изключителни здравословни свойства често идват от екзотични места, струва си да знаете, че белият трън също заслужава внимание. Семената на белият трън са получили признание преди стотици години, а днес това признание се потвърждава от съвременните методи за научна проверка...
07 May Ашваганда
Tenev Todor 0 2336
АшвагандаЕфекти от стресаСправянето със стреса, или по-точно управлението на стреса, понякога може да бъде проблематично. Липсата на способност за справяне с трудни ситуации не е за подценяване, защото се отразява в качеството на съня, контрола на апетита или чувствителността към болка, концентрацията на вниманието и нивото на мотивация.Възможни по..
02 Mar Отпусната кожа след отслабване, как да направите кожата по-еластична след отслабване?
Tenev Todor 0 3478
Отпусната кожа след отслабване, как да направите кожата по-еластична след отслабване?Всеки от нас, започвайки период за отслабване, иска възможно най-бързите резултати. За съжаление бързата загуба на тегло крие и своите негативни рискове.Защо бързата загуба на тегло не работи?Тялото ни трябва да свикне с новите условия, които му налагаме. Всяка про..
08 Feb Кортизолът, всичко, което трябва да знаете
Tenev Todor 0 3661
Кортизолът, всичко, което трябва да знаете!Какво представлява кортизолът?Вреден ли е кортизолът?Причини за високи нива на кортизолКакво причинява високия кортизол?Как да се справим с твърде високия кортизол?РезюмеКакво представлява кортизолът?Да започнем с определението. Кортизолът дължи името си на мястото, където се произвежда. Латинското наимено..
02 Feb Храносмилателни ензими и пробиотици в протеиновите хранителни добавки
Tenev Todor 0 3959
Храносмилателни ензими и пробиотици в протеиновите хранителни добавкиКогато желате да оптимизирате усвояването на хранителни вещества от диетата, трябва да се съсредоточите върху два важни аспекта. Първият е ефективността на храносмилателните ензими, чието производство е отговорност на клетките на човешкия храносмилателен тракт, а вторият е съставъ..
11 Aug Хранителни добавки при кето диета
Tenev Todor 0 7724
Подходящи хранителни добавки по време на кето диетаВ наши дни кето диетата набира все по-голяма популярност и е любопитен хранителен режим сред мнознина, поради въздействието си върху загубата на телесно тегло. Ако и вие сте от тези, които искат да разберат какво е това кето диета, кои храни са позволени и кои забранени, може да прочетете нашата ст..
11 Aug Хранителни добавки за укрепване на костите и ставите
Tenev Todor 0 6540
Хранителни добавки за укрепване на костите и ставитеЗдравият опорно-двигателен апарат (кости, ставни връзки и мускули) са от съществено значение за хората на всеки етап от живота. Те ви позволяват да извършвате редица дейности през целия ден, включително безпроблемно движение и физическа активност. Можете да се погрижите за тях не само като избягва..
09 Aug Гейнер преди или след тренировка
Tenev Todor 0 4144
Гейнер преди или след тренировка?Гейнърът е вид хранителна добавка, която осигурява голямо количество калории, се използва широко в диетите на спортистите. Съдържа солидна порция въглехидрати и в зависимост от вида на гейнъра, протеиново съдържание на ниво от 10 - 20 гр на порция. Поради тази причина гейнерът може да бъде полезен предимно в основен..
05 Aug 8 причини, поради които е добре да използвате BCAA
0 2465
8 причини, поради които е добре да използвате BCAAКакво представляват BCAA?В тялото има 20 аминокиселини, които изграждат и поддържат хиляди различни протеинови вериги. Девет от тях принадлежат към есенциалните аминокиселини, което означава, че тялото не може да ги произведе само и трябва да ги приема чрез храната или чрез различни хранителни добав..
Показва 1 до 12 от 101 (9 страници)
Политика за бисквитки
Toзи caйт изпoлзвa „биcĸвитĸи“, зaщoтo тe ca вaжни зa нeгoвoтo фyнĸциoниpaнe.
C пoceщeниeтo нa тoзи caйт, виe ce cъглacявaтe c изпoлзвaнeтo нa „биcĸвитĸитe“.
Прочети повече..