Блог

Хранителната добавка „Гарциния Камбожда” е обсъждана повече от десетилетие. В много Интернет форуми се говори за това колко добре се справя с килограмите, от които искаме да се отървем. Често дори се твърди, че това е революция в добавките за отслабване. Гарциния е среден по размер плод, който расте на дърво в Индия и Шри Ланка и прилича на тиква...

Аргинин, или както още се нарича L-аргинин, е една от двайсетте аминокиселини, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Подобно на другите аминокиселини, той играе важна роля в изграждането на протеини, които от своя страна помагат за изграждането на мускулите и за възстановяването на тъканите. Откъде идва аргининът При нормални обсто..

В света на хранителните добавки за активно трениращи протеинът се смята за крал. Но ето факт от биологията в училище, което може би с те забравили: протеините са направени от аминокиселини и именно аминокиселините правят протеините толкова важни. Обяснено по най-простия начин, когато приемате протеини, тялото ви ги разгражда до отделни аминокиселин..

Левзея е рядко растение на над 3 милиона години, което може да вирее само при специални условия във високите планини, на границата на топене на ледниците. Среща се само в някои места в Сибир, Средна Азия, Монголия и Китай. Ето защо не е чудно, че навлиза при нас от монголската, китайската и тибетската медицина. Латинските имена на левзеята са: Leuz..

Мелатонин е името на хормона, който отговаря за нашия сън. Той се произвежда естествено в организма, но днес се предлага и под формата на таблетки, които съдържат синтетично произведено вещество. За кого и кога е полезен мелатонинът като хранителна добавка, прочетете в следващите редове.Какво е мелатонинМелатонинът се произвежда в епифизната жлеза ..

Всички сме чували за гинко билоба – това е не само популярна хранителна добавка, но и една от най-продаваните билки в света. Защо е така, ще разберете в следващите редове.Какво е гинко билобаГинко билоба е широколистно дърво със специфични, ветриловидни листа, което може да живее над 1000 години (смята се, че най-старото е на цели 2500). Произхожда..

Скъпи, приятели,Тази седмица ви представяме тренировка за долна част на тялото с акцент върху дупето.Тренировката ще ви отнеме около 50 минути като 20 минути накрая е кардио тренировка. Ако целта Ви е да намалите излишните килограми и да стегнете тялото си , то тази тренировка ще направи точно това за вас. Добре ще е да я съчетаете с правилно хране..

Заради географското си разположение и климат, България се слави с територия, в която виреят изключителен брой билки. Но една от тях прави особено голямо впечатление с качествата си и влиянието върху спорта, а именно "Трибулус Терестрис" или още наричана по нашите ширини бабини зъби, а в останалата част на света котешка глава, бикова глава, дяволска..

Може би всеки от Вас поне веднъж е пил суроватъчен протеин.  В тази статия ще разберете какво е суроватъчен протеин, ползи, предимства, примерни дози и още много неща.В зависимост от начина, по който е произведен, протеинът може да бъде:Суроватъчен протеин концентратСуроватъчен протеин изолатСуроватъчен протеин хидролизатСуроватъчен протеин изолат ..

Креатинът е аминокиселина, която присъства в тялото на всяко гръбначно животно. Задачата му е да доставя енергия към нервите и мускулите и да увеличава енергийния резерв в мускулите. Разбира се, креатинът е познат и като хранителна добавка, често използвана в бодибилдинга и фитнеса. Славата му обаче е доста противоречива и той има както своите вер..

Стегнатото и секси дупе, на пръв поглед е най-забележителната част от женската физика, като всяка жена вътрешно в себе си, си мечтае да има съблазнителни задни части с перфектна обиколка и стегнати крака. Но за да постигнете желаната форма от изключително значение са две много важни условия – правилен хранителен и тренировъчен режим. Като под прави..

Няма човек, който през целия си живот да не си е казвал  „Искам да се изчистя от мазнините и да имам плочки”. Навярно и вие сте един от тях. Каквито и да са ви целите, тренировъчния и хранителният режим, идва момент в който мечтаете за чиста мускулатура, лишена от подкожни мазнини. Л-Карнитинът (L-Carnitine) е една от най-често използваните храните..