Allnutrition Egg White Protein - Яйчен протеин с висока биологична стойност

Яйчния протеин е отлична алтернатива на суроватъчния протеин. В сравнение с растителните източници те имат по-добър аминокиселинен профил поради перфектния баланс на незаменимите аминокиселини. Те са добър вариант за тези, които искат да увеличат приема на протеини в диетата. Протеинът допринася за растежа на мускулната маса и спомага за поддържането й.

Яйчен протеин и суроватъчен протеин - основни разлики

Както яйчните белтъци, така и суроватъчните протеини са полезни протеини. Това означава, че те съдържат всички екзогенни аминокиселини, т.е. онези, които тялото ни не е в състояние да произвежда самостоятелно и трябва да се снабдява отвън (храна и хранителни добавки). Есенциалните аминокиселини са от съществено значение за изграждането и възстановяването на всички тъкани.

И двата вида протеин осигуряват сходно количество протеин. Разликата е, че яйчния протеин не съдържа лактоза и може да се приема от хора, които имат непоносимост и стомашни проблеми от приема на млечни протеини. Друга разлика е в съотношението на някои аминокиселини.

Количеството мазнини и въглехидрати може да варира в зависимост от продукта и марката. В случай на протеини, получени от цели яйца (заедно с жълтъците), ще съдържа повече холестерол.

За кого е подходящ яйчния протеин на Allnutrition?

Всичко ще зависи от това кой, кога и за какво използва протеина. Струва си да припомним, че яйченият протеин се усвоява по-бавно. Ще бъде по-добре през нощта - например в комбинация с казеин. Поради сравнително дългото време на храносмилане и проникване в телесните клетки, той е перфектен като допълнение към храненето през деня или за употреба преди лягане.

Начин на употреба: 

Смесете 1 доза (30 гр. = 1,5 мерителни лъжички) с 300мл вода или нискомаслено прясно мляко и в зависимост от вашите протеинови нужди приемайте 1-2 дози дневно.

Food supplements

Content                                                           510 Grams
Serving Size                                                   30 Grams
Serving per pack                                            17
Recommended daily use:                              1 serving

Nutrition Facts For 30 Grams:

Energy Value 94 kcal
Fat 0.02 g
of which saturated fatty acids 0.02 g
Carbohydrates 1.35 g
of which sugars 1.35 g
Protein 22 g
Salt 0.45 g
Concentrate Egg protein 27 g

Ingredients:

egg protein concentrate (albumin), defatted cocoa, flavouring, sweetners:sucralose.