✔Участва в производството на енергия в тялото(АТФ процеса)✔ Подпомага костния растеж✔ Подобрява функциите на нервната система✔ Подобрява кръвообръщението✔ Подпомага мускулните съкращения✔ Подобрява възстановяването✔ Успокоява и подобрява съня✔ Икономична опак..