✔ Трениране на правите и косите коремни мускули
|
✔ Подходящо, както за любители, така и за професионални спортисти
|
✔ Ергономичен дизайн
|
✔ Меки дръжки
|
Power System Dual Core Ab Wheel - Колело за коремни преси
Power System Dual Core Ab Wheel представлява колело за коремни преси, което се използва за моделиране и стягане на коремните мускули. Подходящ е за трениране на правите и косите коремни мускули. Може да се използва на всякакъв вид равна настилка (плочки, паркет, бетон и др.)
Как да използваме Power System Ab Wheel?
Застанете с колене на пода и хванете колелото за коремни преси с две ръце за дръжките. При по напреднали спортисти, изходното положение може да бъде на пръстите на краката
Бавно претъркулете колелото напред, като разтягате тялото в права позиция
Спускайте до долу, доколкото можете, без да докосвате пода с тялото си. По време на спускането – вдипайте
След кратка пауза в изпънато положение, започнете да се връщате назад в изходно положение на колене. В тази фаза е времето на издишване
През цялото време на изпълнение спускайте бавно и дръжте коремните мускули стегнати.
Power System Dual Core Ab Wheel е ефективен начин за трениране на вашите коремни мускули.