Nutrisport Protein + Carbs 5000 gr.

Nutrisport Protein + Carbs представлява универсална хранителна добавка, предназначена за покачване на мускулна маса и оптимизиране на възстановителните процеси.

Какво съдържа 1 доза (100 грама) от Nutrisport Protein + Carbs?

• Въглехидрати - 42 грама
  
• Суроватъчен протеин концентрат - 44 грама
• L-глутамин - 3500 мг
• Креатин монохидрат - 3000 мг
• AAKG - 500 мг
• Креатин етил естер - 300 мг
• ZMA - 600 мг
• Витамини D3 и B6

Защо да се спрем на комплекс от въглехидрати и протеин?

След тренировката е жизненоважно да замените гликогена, който придава на мускулите ви енергия и плътност. Според съвременните изследвания, нуждата от протеини при спортисти е приблизително 1,2 - 2,2 g / kg телесно тегло, в сравнение с 0,8 - 1 g / kg телесно тегло за по-малко активни индивиди. За тежките спортисти това допълнително изискване е особено важно. Проучванията показват, че включването на протеин в напитките за спортно възстановяване може да подобри възстановяването и да намали стреса след физическо натоварване след усилени тренировки.

Гликогенът е съхранената форма на глюкоза, която се използва като енергиен източник в мускулите. Той е и основният компонент на мускулната маса. Мускулният гликоген обикновено може да осигури достатъчно енергия за около 45 минути упражнения с висока интензивност. След като тези резерви се изразходват, мускулите стават уморени и по-чувствителни към спазми, разбира се това е съпроводено със спад на издържливостта и силата. Трябва да замените мускулния си гликоген веднага след тренировка, за да стопирате катаболните процеси и да сте готови да спортувате на следващия ден. 

Скоростта на синтеза на мускулен гликоген след упражнения е с 40 - 50% по-бърза при комбинация на въглехидрати и протеин в сравнение с напитките, които са само въглехидрати. Изглежда наличието на протеин засилва секрецията на инсулин, главно повлияна от въглехидратите, което води до повишена скорост на синтеза на мускулен гликоген. Сложният въглехидрат е горивото, което движи растежа на мускулите и обезпечава енергията на цялото тяло. Допълнителният прием на протеини също е важен по време на диета, тъй като не позволява на тялото да изгори мускулната тъкан за енергия. 

Начин на употреба: 

Смесете 1 доза (100 грама = 4 мерителни лъжици) с желаното от вас количество вода или прясно мляко и разбъркайте добре с помощта на шейкър или блендер.

В тренировъчен ден приемайте, непосредствено след тренировка.

В нетренировъчен ден, сутрин след сън или между по-голям инетрвам между храненията.

Food supplements

Content                                                         5000gr.
Serving Size                                                 100gr. (4 Scoops)
Serving per pack                                           50
Recommended daily use:                             1 serving

Nutrition Facts For 100 Grams

Energy: 378 kcal / 1580 kJ
Fat: 2.7 g
of which Saturates: 1 g
Carbohydrate: 42 g
of which Sugars: 23 g
Fibre: 2.4 g
Protein: 44 g
Salt: 1.7 g

Vitamin D3: 12.5 μg
Vitamin B6: 2 mg
L-Glutamine (additional): 3500 mg
Creatine Monohydrate: 3000 mg
Arginine Alpha Ketoglutarate: 500 mg
Creatine Ethyl Ester: 300 mg
ZMA: 600 mg

Amino Acid Profile per 100g (based on Chocolate flavour)
Glycine: 2 g
Alanine: 3.5 g
Valine: 5.3 g
Leucine: 12.8 g
Isoleucine: 5.5 g
Serine: 4.8 g
Threonine: 5.5 g
Tyrosine: 3.8 g
Aspartic Acid: 8.5 g
Phenylalanine: 3.7 g
Tryptophan: 2.9 g
Proline: 6 g
Methionine: 2.2 g
Cysteine: 2.2 g
Lysine: 9.9 g
Histidine: 2.1 g
Arginine: 3.6 g
Glutamine/Glutamate: 14.8 g

Ingredientas:

Whey Protein Concentrate (Milk), Maltodextrin, Soya Lecithin (Emulsifier), Natural Flavouring, Pea Fibre, Glutamine Peptides, Creatine Monohydrate, Vitamin and Mineral Premix, Arginine Alpha Ketoglutarate, Creatine Ethyl Ester, Colour (Beetroot Red) in the Strawberry flavour only, Vitamin and Mineral Premix (Zinc, Monomethionine Aspartate, Magnesium Aspartate, Vitamin B6, Vitamin D3).