Хранителни добавки

Какво е цитрулин? Как действа? Каква е дозата? Цитрулинът е аминокиселина, която набира все по-голяма популярност като елемент от спортните и здравословни хранителни добавки. Цитрулинът се произвежда в организма и се намира в малки количества в някои храни. Приемът на цитрулин под формата на добавка ефективно повишава нивото му в организма. В тази ..

Кре-алкалин се нарича сравнително скоро разработена форма на креатин, известна също под името „буфериран креатин”. Доказано е, че кре-алкалинът подобрява усвояването на креатина в мускулите, като причинява по-малко странични ефекти, отколкото се получават при използването на креатин монохидрат.Какво е кре-алкалинКре-алкалинът е омекотен креатин с p..

Какво е витамин D и какво прави?Витамин D е хранително вещество, което се намира в някои храни, които са необходими за здравето и за поддържането на здрави кости. Витамин D помага на тялото да абсорбира калций (един от основните градивни елементи на костите). Хората, които получават твърде малко витамин D, могат да развият меки, тънки и чупливи кос..

Липотропните фетбърнъри са добавки, предназначени за загуба на мазнини при хора, които имат 20% или повече над идеалното си телесно тегло. Обикновено това означава жени с над 30% излишни телесни мазнини и мъже с над 20% излишни телесни мазнини. При натрупване на голям излишък от мазнини метаболизмът на тези вещества в тялото се забавя и те започват..

Лизин (L-lysine) е една от основните аминокиселини, което означава, че човешкият организъм не може да го произвежда самостоятелно, но се нуждае от него, за да функционира правилно. Лизинът се среща най-често в говеждото и пилешкото месо, рибата, соята, боба и млечните продукти.Медицински ползи от приема на лизинЛизинът помага да се абсорбира калция..

Какво е алфа-липоева киселинаАлфа-липоевата киселина е органична мастна киселина, която участва в състава на всяка клетка в тялото ни и функционира като антиоксидант. Произвежда се в организма и на животни, и на растения, и участва в енергийния метаболизъм – превръщането на глюкозата в енергия. В най-големи концентрации се съдържа предимно в храни,..

Хитозанът е вид естествен полизахарид, който е най-високо концентриран в черупките на скариди, раци, миди, омари. Неговите полезни качества са го направили широко употребяван в различни области – в медицината, винопроизводството, земеделието, хранителната индустрия, спорта.Медицински качества на хитозанХитозанът е известен най-вече със своята спосо..

Синефринът е от хранителните добавки, които се употребяват не само от спортистите и трениращите фитнес, а и от желаещите да отслабнат. Той е растително вещество с много полезни качества и меко действие.Какво точно представлява синефринътСинефринът (р-синефрин) е вид алкалоид, който се съдържа най-вече в корите на цитрусовите растения, най вече в го..

Хранителната добавка „Гарциния Камбожда” е обсъждана повече от десетилетие. В много Интернет форуми се говори за това колко добре се справя с килограмите, от които искаме да се отървем. Често дори се твърди, че това е революция в добавките за отслабване. Гарциния е среден по размер плод, който расте на дърво в Индия и Шри Ланка и прилича на тиква...

Аргинин, или както още се нарича L-аргинин, е една от двайсетте аминокиселини, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Подобно на другите аминокиселини, той играе важна роля в изграждането на протеини, които от своя страна помагат за изграждането на мускулите и за възстановяването на тъканите. Откъде идва аргининът При нормални обсто..

В света на хранителните добавки за активно трениращи протеинът се смята за крал. Но ето факт от биологията в училище, което може би с те забравили: протеините са направени от аминокиселини и именно аминокиселините правят протеините толкова важни. Обяснено по най-простия начин, когато приемате протеини, тялото ви ги разгражда до отделни аминокиселин..

Левзея е рядко растение на над 3 милиона години, което може да вирее само при специални условия във високите планини, на границата на топене на ледниците. Среща се само в някои места в Сибир, Средна Азия, Монголия и Китай. Ето защо не е чудно, че навлиза при нас от монголската, китайската и тибетската медицина. Латинските имена на левзеята са: Leuz..