Тренировки

Често ли ви се случва по време на тренировка да нямате мотивация и умората да надделява? Ако отговорът е ДА, ви препоръчваме да прочетете този материал, в който ще запознаем с най-важните предпоставки за по-добра тренировка! Лошата подготовка води до лоша и незадоволителна тренировка, а по този начин със сигурност не бихте си постигнали целите, кои..

Често ли се питате дали сте на прав път, защото нямате резултати? Иска ли ви се да постигате поставените цели и всички усилия, които полагате, да бъдат изплатени? Ако в главата ви е хаос, тази статия е точно за вас!За да постигате целите и поставените резултати, съществуват три златни правила, които трабва да бъдат в синхрон и баланс помежду си, а ..