Кошница

Здраве

04 Apr Кои ядки са най-здравословни и как да ги консумираме?
Tenev Todor 0 937
Кои ядки са най-здравословни? Цената на много видове ядки може да е прекалено висока, но като се има предвид хранителният им състав, това е инвестиция в здравето. Те осигуряват протеини и здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали и антиоксиданти, което ги прави универсална храна. Някои видове ядки обаче се отличават от останалите.Калорично с..
18 Feb Хранителна добавка Q10
Tenev Todor 0 1871
Хранителна добавка коензим Q10Коензим Q10 (CoQ10) е съединение, за което често чувате в контекста на козметичната индустрия и инхибиране на процесите на стареене на кожата. Малко по-малка група хора вероятно също знаят, че CoQ10 се използва като допълнение към диетата на хора, които са болни или изложени на риск от заболявания, свързани с начина на..
18 Feb Пукане и болки в ставите
Tenev Todor 0 1963
Пукане и болки в ставитеЧувате ли пукане или хрущене, когато се движите? Ако е така, не сте сами. Пукането в ставите е доста често срещано явление, което може да има различни причини. Това не винаги означава, че нещо не е наред с мускулно-скелетната ви система, но си струва да знаете кога да се тревожите и как можете да го предотвратите или облекчи..
10 Feb Хранителни добавки за бегачи - кои да изберем?
Tenev Todor 0 2013
Добавки за бегачи - кои да изберем?Бегачите, независимо дали са любители или професионалисти, са изправени пред уникални хранителни предизвикателства, които са пряко свързани с интензивността и спецификата на тяхната физическа активност. В допълнение към издръжливостта, те трябва да обърнат внимание и на предотвратяването на наранявания, рискът от ..
21 Jan Симптоми на дефицит на омега-3
Tenev Todor 0 2473
Симптоми на дефицит на омега-3Мастните киселини, които изграждат клетките на тялото, са разнообразна група от съединения. За да може човек да се развива и остарява правилно, е важно да се поддържат подходящи пропорции между определени групи мазнини в диетата. От значение е общото съдържание на мазнини в храната, съотношението на наситени мастни кис..
14 Dec Какво представляват пробиотиците и кога се приемат?
Tenev Todor 0 2849
Какво представляват пробиотиците и кога се приемат?Пробиотици, наричани още "добри" или "приятелски" Бактериите са живи микроорганизми, които, когато се консумират в подходящи дози, осигуряват ползи за здравето на гостоприемника, т.е. хората.Ползи от пробиотицитеТези ползи за здравето се дължат главно на способността им да променят състава на чревн..
10 Dec Какви витамини трябва да приемате при косопад
Tenev Todor 0 2565
Какви витамини трябва да приемате при косопад?Витамините, като фактори, които регулират биохимичните и физиологичните промени в организма, са основен елемент от ежедневната диета. Някои витамини влияят директно върху метаболизма на съединенията на коса, докато други осигуряват непряка подкрепа и си струва да знаете и двата начина да помогнете на тя..
01 Dec Какви витамини са полезни за ноктите
Tenev Todor 0 2690
Какви витамини са полезни за ноктите?Ноктите, въпреки че са характеристика за хората, присъстват и при някои примати като маймуни, горили и орангутани. Наличието на нокти, често възприемано като не непременно основен естетически елемент в човешкия живот, всъщност е важна еволюционна функция на бозайниците. Тези специализирани структури, произлизащи..
03 Sep Криотерапия. Какво трябва да знаем?
Tenev Todor 0 4838
Криотерапия. Какво трябва да знаем?В тази статия ще се опитаме да систематизираме и отговорим на най-често срещаните въпроси при започване и практикуване на метода криотерапия.Какво е криотерапия?Буквално криотерапия означава „терапия със студ“ и представлява техника, при която тялото е изложено на изключително ниски температури в продължение на ня..
29 Jun Какво подобрява мозъчната функция
Tenev Todor 0 5984
Какво подобрява мозъчната функция? Какви добавки да изберем?Различни фактори, вътрешни и външни, могат да попречат или да подобрят функционирането на мозъка. Някои могат временно да поддържат функционирането на нервната система, само за да доведат до нейната умора в дългосрочен план.Посягането към определени хранителни добавки, някои с краткотраен ..
05 Jun Кой магнезий се усвоява най-добре
Tenev Todor 0 7336
Кой магнезий се усвоява най-добре?Доброто усвояване на минералите  се отразява в ежедневното благосъстояние, както физическо, и психическо, така и в здравословното състояние. Тези съединения, които не се усвояват напълно и не отговарят на нуждите на тялото, ще бъдат предимно изхвърлени, поради което си струва да изберете източници с висока бионалич..
21 May За какво се използва бял трън?
Tenev Todor 0 7625
За какво се използва бял трън? Свойства и дозировкаВъпреки че растенията с изключителни здравословни свойства често идват от екзотични места, струва си да знаете, че белият трън също заслужава внимание. Семената на белият трън са получили признание преди стотици години, а днес това признание се потвърждава от съвременните методи за научна проверка...
Показва 1 до 12 от 45 (4 страници)
Политика за бисквитки
Toзи caйт изпoлзвa „биcĸвитĸи“, зaщoтo тe ca вaжни зa нeгoвoтo фyнĸциoниpaнe.
C пoceщeниeтo нa тoзи caйт, виe ce cъглacявaтe c изпoлзвaнeтo нa „биcĸвитĸитe“.
Прочети повече..