Кошница

Здраве

15 Nov COVID и физическо бездействие. Колко висок е рискът от затлъстяване?
0 172
COVID и физическо бездействие. Колко висок е рискът от затлъстяване?Най-голямата заплаха за съвременните хора не е епидемията от коронавирус, а последиците за организма след заседналия начин на живот по време на самоизолацията.Само за сравнение, по време на испанския грип (инфлуенца) през 1918 година, 30-50 пъти повече хора са загинали, отколкото п..
30 Oct 17 интересни факта за колагена. Всичко, което си струва да знаете за колагена!
Tenev Todor 0 351
17 интересни факта за колагена. Всичко, което си струва да знаете за колагена!Търсейки в интернет информация за „колаген“, можем да намерим много интересни факти за него. Популярността на добавките с колаген означава, че можем да търсим много статии, които не винаги съдържат факти. Има и някои противоречия, митове и мнения, основани на непотвърдени..
10 Oct 5 хранителни добавки за по-добро възстановяване, които да използвате вечер преди лягане
Tenev Todor 0 749
5 хранителни добавки за по-добро възстановяване, които да използвате вечер преди ляганеКогато говорим за възстановяване, повечето от нас си представят единствено сънят. В това има много истина, защото именно по време на сън тялото ни се „възстановява“ и отново е готово за действие. Разбира се, времето за възстановяване е тясно свързано с храненето ..
06 Oct Недостиг на магнезий и тестостерон
Tenev Todor 0 422
Недостиг на магнезий и тестостеронМагнезият е един от ключовите минерлни елементи в диетата на всеки един спортист. Подходящото му ниво е необходимо за много физиологични процеси в тялото ни.В тази статия ще представим заключенията, достигнати от учените от Университетската болница в Парма, че те свързват ниските нива на тестостерон с дефицит на ма..
30 Sep 13 начина за по-добро възстановяване след тренировка
Tenev Todor 0 485
13 начина за по-добро възстановяване след тренировкаКое е най-важното нещо, за да се нуждаете от възстановяване? Това е разбира се правилно структурирана и проведена тренировка, довела до необходимото физическо и психическо натоварване! Но как да си осигурим ефективна регенерация след тренировка?1. Възстановяване в зависимост от тренирания мускулНе..
19 Sep Сексът - подобрява ли здравето и имунитета?
Tenev Todor 0 151
Сексът - подобрява ли здравето и имунитета?Все повече внимание обръщаме на външния си вид, все по-често спазваме диети, бягаме и ходим на фитнес. С други думи, ние се грижим да изглеждаме и да се чувстваме добре. Включваме ли секса в целия този план за „здравословен начин на живот“?Здравословно телесно тегло и благосъстояниеПравилното телесно тегло..
14 Aug Защо да не посягаме към анаболните стероиди?
Tenev Todor 0 475
Защо да не посягаме към анаболните стероиди?Всеки един от нас със сигурност се е изправял пред големият въпрос за анаболните стероиди. Дали са ни необходими? Има ли опастност за здравето ни?Какво представляват Анаболно-андрогенните стероиди?Анаболни стероиди са синтетични субстанции, свързани с мъжките полови хормони (андрогени). Различават се два ..
11 Aug Спирулина. Полезни свойства и защо да я приемаме?
0 306
Спирулина. Как да се отървете от токсините и свободните радикали?Нашето психическо и физическо здраве до голяма степен зависи от начина, по който се храним и от вниманието, което обръщаме на физическата си активност.Всички са добре запознати с факта, че в днешно време храната, която консимираме, е богата на голямо количество нежелани вещества, коит..
21 Jun Щитовидна жлеза - какво да ядем и какви витамини да приемаме?
Tenev Todor 0 385
Щитовидна жлеза - какво да ядем и какви витамини да приемаме?Щитовидната жлеза е най – голямата ендоĸринна жлеза в човешкия организъм и се намира в предната част на шията. Въпреки че по размери е малка, тя отговаря за много важни функции, включително за сърдечната честота, обмяната на веществата и използването на хранителните вещества. Щитовидната ..
20 Jun Как да предпазим и възстановим черния си дроб?
Tenev Todor 0 250
Как да предпазим и възстановим черния си дроб?Всеки вероятно е наясно, че черният дроб е един от ключовите органи в храносмилателната система на нашето тяло. Всичко, което приемаме като храна, хранителни добавки и лекарства, преминава през него, което означва, че той е под непрестанно натоварване. Черният дроб е разположен в горната част на стомаха..
10 May Колко вода трябва да приемаме дневно?
Tenev Todor 0 441
Колко вода трябва да приемаме дневно?Водата идва от природата, а тялото ни се състои предимно от вода. Ето защо още от деца ни се говори, че трябва да пием много вода. Но какво количество вода е необходимо за нашето здраве?Митове за водатаЦветът на урината определя хидратациятаАко урината ви е тъмна, това не означава, че сте дехидратирани. Не обвин..
15 Mar Всичко за имунитета, което трябва да знаете
0 869
В тази статия ще разберете всичко за имунитета, което трябва да знаете.В сезона на настинките и грипа, най-честият въпрос който си задаваме е: "Паднал ли ни е имунитета?" и разбира се "Как да си повишим имунитета си?".Днес ще се опитаме да ви отговорим на някои много важни въпроси за имунитета, като:✓ Какво точно е имунитет?✓ Как работи имунитета?✓..
Показва 1 до 12 от 12 (1 страници)
Политика за бисквитки
Toзи caйт изпoлзвa „биcĸвитĸи“, зaщoтo тe ca вaжни зa нeгoвoтo фyнĸциoниpaнe.
C пoceщeниeтo нa тoзи caйт, виe ce cъглacявaтe c изпoлзвaнeтo нa „биcĸвитĸитe“.
Прочети повече..