Кошница

Блог

22 Jul Кои хранителни добавки са подходящи за жени?
0 181
Кои хранителни добавки са подходящи за жени?Вероятно сте чували, че хранителните добавки са предназначени само за културисти и за зраво трениращи мъже, но според нас този мит е отдавна разбит. В този материал ще се опитаме да ви запознаем, кои хранителни добавки са подходящи за нежния пол и защо.Ако сте от този тип жени, които тренират еждневно, хр..
14 Jul Витамин А за акне - как да го използваме? Източници и употреба
Spirova Vangelina 0 113
Витамин А за акне - как да го използваме? Източници и употребаВитамин А е изключително важен витамин и хранително вещество, което се намира в оранжевите и жълтите плодове и зеленчуци. Разбира се, има и други източници на витамин А, като черен дроб, например. Защо обаче Витамин А е толкова важен и как това е свързано с кожата ни?Витамин А може да по..
21 Jun Щитовидна жлеза - какво да ядем и какви витамини да приемаме?
0 292
Щитовидна жлеза - какво да ядем и какви витамини да приемаме?Щитовидната жлеза е най – голямата ендоĸринна жлеза в човешкия организъм и се намира в предната част на шията. Въпреки че по размери е малка, тя отговаря за много важни функции, включително за сърдечната честота, обмяната на веществата и използването на хранителните вещества. Щитовидната ..
20 Jun Как да предпазим и възстановим черния си дроб?
Tenev Todor 0 181
Как да предпазим и възстановим черния си дроб?Всеки вероятно е наясно, че черният дроб е един от ключовите органи в храносмилателната система на нашето тяло. Всичко, което приемаме като храна, хранителни добавки и лекарства, преминава през него, което означва, че той е под непрестанно натоварване. Черният дроб е разположен в горната част на стомаха..
03 Jun L-карнитин - приложение и действие
Tenev Todor 0 259
L-карнитин - приложение и действиеАко искате да намалите теглото си , тогава не само използването на правилно структурирани тренировки и хранителен режим ще доведът до подобряване на външния ви вид, но и правилното използване на хранителните добавки.Какво ще разгледаме?Какво е L-карнитин?Каква е нуждата от L-карнитин за организма?Отслабване с L-кар..
17 May Какво е цитрулин? Как действа? Каква е дозата?
Tenev Todor 0 421
Какво е цитрулин? Как действа? Каква е дозата? Цитрулинът е аминокиселина, която набира все по-голяма популярност като елемент от спортните и здравословни хранителни добавки. Цитрулинът се произвежда в организма и се намира в малки количества в някои храни. Приемът на цитрулин под формата на добавка ефективно повишава нивото му в организма. В тази ..
10 May Колко вода трябва да приемаме дневно?
Tenev Todor 0 377
Колко вода трябва да приемаме дневно?Водата идва от природата, а тялото ни се състои предимно от вода. Ето защо още от деца ни се говори, че трябва да пием много вода. Но какво количество вода е необходимо за нашето здраве?Митове за водатаЦветът на урината определя хидратациятаАко урината ви е тъмна, това не означава, че сте дехидратирани. Не обвин..
02 May Може ли кардио тренировката да унищожи мускулите ви?
0 521
Може ли кардио тренировката да унищожи мускулите ви?Ако и вие сте от типа хора, които избягват кардио тренировките, за да не загубят мускулна маса, то тази статия е точно за вас. От дълги години във фитнес средата се тръби, че кардиото убива мускулната маса. Ако си начинаещ фитнес ентусиаст, още през първите фитнес тренировки ще чуеш "ако искаш да ..
01 Apr Тренировка за горна част на тялото в домашни условия
0 493
Здравейте , приятели. Тази тренровка е за горна част на тялото и може да се изпълнява в домашни условия. Подходяща е както за мъже, така и за жени. Продължителност: 50-60 минути    Нужни са ви само дъмбели (или друга тежест) и добро настроение! Всяко упражнение се изпълнява по 3 серии, 12-15 повторения. Прави се почивка между сериите 30-45 секунди...
26 Mar Кре-алкалин - какво е и как да го приемаме?
0 325
Кре-алкалин се нарича сравнително скоро разработена форма на креатин, известна също под името „буфериран креатин”. Доказано е, че кре-алкалинът подобрява усвояването на креатина в мускулите, като причинява по-малко странични ефекти, отколкото се получават при използването на креатин монохидрат.Какво е кре-алкалинКре-алкалинът е омекотен креатин с p..
24 Mar Витамин D - какво е, защо и как се приема?
0 400
Какво е витамин D и какво прави?Витамин D е хранително вещество, което се намира в някои храни, които са необходими за здравето и за поддържането на здрави кости. Витамин D помага на тялото да абсорбира калций (един от основните градивни елементи на костите). Хората, които получават твърде малко витамин D, могат да развият меки, тънки и чупливи кос..
20 Mar Липотропни фетбърнъри – видове, ефекти, дозировка
0 180
Липотропните фетбърнъри са добавки, предназначени за загуба на мазнини при хора, които имат 20% или повече над идеалното си телесно тегло. Обикновено това означава жени с над 30% излишни телесни мазнини и мъже с над 20% излишни телесни мазнини. При натрупване на голям излишък от мазнини метаболизмът на тези вещества в тялото се забавя и те започват..
Показва 1 до 12 от 43 (4 страници)
Политика за бисквитки
Toзи caйт изпoлзвa „биcĸвитĸи“, зaщoтo тe ca вaжни зa нeгoвoтo фyнĸциoниpaнe.
C пoceщeниeтo нa тoзи caйт, виe ce cъглacявaтe c изпoлзвaнeтo нa „биcĸвитĸитe“. Прочети повече..