Swanson Vitamin A & D 250 softgels

Swanson Vitamin A & D - Витамините А и Д за здравето на кожата, косата, зрението и имунната система

Swanson Vitamin A & D е мощна хранителна добавка, специално разработена с акцент към имунната ви система. 

Формула, комбинира витамините А и Д, които работят в синхрон заедно, за да поддържат едновременно както зрението и кожата ви, така и имунната система.

Хранителна добавка комбинираща витамините А и Д за по-лесно набавяне на ежедневните нужни количества за правилното функциониране на организма. В комбинация двата витамина оказват изключително благоприятно влияние у хората! Ето защо, специалистите ги препоръчват.

Витамин Д

Повечето хора имат нужда от по-голям прием на витамин Д3, защото недостатъчните нива и дефицитите на този важен микронутриент са все по-разпространени сред населението и експерти от целия свят препоръчват промени в препоръчителната доза витамин Д3, защото повечето от нас не си набавят достатъчно. Витамин Д3 е важен за здрави кости, силна имунна система, и умствено и емоционално здраве. Слънчевата светлина е отговорна за производството на витамин Д в тялото, но нашият производствен капацитет е ограничен, особено през зимните месеци когато слънчевата светлина е ограничена и заради нездравословен начин на живот и излишно тегло. Препоръчителната доза витамин Д в момента е между 200 IU и 600 IU в зависимост от възрастта, теглото и здравословния статут на индивида.

В допълнение към основния начин за производство на витамин Д (излагане на слънчева светлина) човек може да си набави този микронутриент и чрез определени животински храни като риба и яйца и млечни. Суплементирането е лесен и ефективен начин за увеличаване на кръвните нива на витамин Д, тъй като количествата му в храната са ограничени.

Конкретно, приемът на витамин Д е научно доказан (от клинични проучвания с хора) да бъде ефективен за намаляване на риска от: падания и счупвания на кости при възрастни индивиди, сърдечно съдови болести и свързани усложнения, рак на дебелото черво, рак на гърдата, кръвно налягане, разболяване от грип, множествена склероза, артралгия (болки в ставите). Витамин Д може да помогне още с намаляване: мастната тъкан при хора опитващи се да загубят тегло, появата на астматични пристъпи, симптоми на туберкулоза, появата на диабет тип 1 при децата на бременни приемащи суплементи с витамин Д. Този важен микронутриент е също ефективен за увеличаване на силата на нервната и мускулната система на възрастните, производството на инсулин и по-добра инсулинова чувствителност при диабетици тип 2, което води до по-добър контрол на кръвната им захар. Витамин Д увеличава също и тестостероновите нива при мъжете, което може да помогне с поддържането на здравословни хормонални нива с остаряването на даден човек.

Преференциалната форма за суплементиране е витамин Д3 (животинската форма) спрямо витамин Д2 (растителната форма), защото по-малка доза витамин Д3 е необходима за покачването на нивата на витамин Д в кръвта. Най-добре е витамин Д3 да се приема с храна съдържаща поне 10 гр. мазнини, тъй като това подобрява усвояването му значително спрямо хранения с ниско съдържание на мазнини.

Витамин А

Животинските форми на витамин А (ретиноиди) се намират в храни като яйца, черен дроб, сирене и пълномаслено мляко и те са различни от растителната форма (бета каротин), която се среща основно в моркови, сладки картофи, тиква, спанак и къдраво зеле, и плодове като пъпеши и кайсии. Поддържането на оптимални нива на витамин А е основен фактор за добро зрение и очно здраве, силна имунна система, растежа и развитието на организма (особено за децата), кожно здраве, по-ниски нива на остаряване на кожата и намален риск от нощна слепота и сухота в очите.

Ретиноидите се използват като лечение за акне и различни кожни проблеми като бръчките по кожата и ефективността им е доказана както с формата за прием през устата (капсули) така и с различни мазила. Дефицитът на витамин А може да доведе до морбили и суха кожа, а приемът на суплементи с ретиноиди е препоръчителното лечение. Възможно е също витамин А да лекува различни болести като левкемия, различни ракови заболявания, ХИВ, и катаракти като текущи проучвания тестват ефективността от суплементирането с витамин А.

Хората с лош хранителен режим и храносмилателни проблеми водещи до лошо усвояване на нутриенти са с повишен риск от дефицит на витамин А и затова за тях е препоръчително да суплементират. Тъй като този важен нутриент е мастно-разтворим оптимално е той да се приема с храна богата на мазнини.

Трябва да се внимава с приемането на високи дози витамин А особено ако потребителите са пушачи или приемат сериозни дози алкохол. Също, тъй като витамин А е мастно разтворим той може да се натрупа в мастните клетки за дългосрочно съхранение. Ако високи нива се приемат продължително за дълго време може да се стигне до натрупване на високи нива на витамин А, което може да причини проблеми с черния дроб и бъбреците и е по-добре приемът на този суплемент да бъде периодичен вместо постоянен.

Погрижете се за вашето здраве с Swanson Vitamin A & D.

Начин на употреба:

Като хранителна добавка, приемайте по 1 капсула на ден. Жените, които са бременни или могат да забременеят, не трябва да надвишават препоръчваната дозировка

Food supplements

Content                                                          250 Softgels
Serving Size                                                  1 Softgel
Serving per pack                                           250
Recommended daily use:                              1 serving

Nutrition for 1 Softgel

 Vitamin A                                                    1,500 mcg 
(from cod liver oil and vitamin A palmitate)
Vitamin D                                                    10 mcg
(from cod liver oil and cholecalciferol)

Other ingredients:
May contain vegetable oil (corn or soybean oil); contains gelatin, glycerin, purified water.