✔ Супер храна |
✔ Високо съдържание на витамини и минерали |
✔ Понижават лошия холестерол и повишават добрия холестерол |
✔ Профилактика на сърдечно-съдовата система |
✔ Подобряват мозъчната функция |
✔ Ускоряват метаболизма |
✔ Без добавени сол, консерванти и други ненужни вещества |
Gym Beam Peanuts Unroasted представляват сурови и несолени фъстъци, здравословна храна, която се отличава с множество здравословни ползи. Въпреки високата си енергийна стойност фъстъците са подходящи за всеки един хранителен режим.
Те съдържат ненаситени мазнини, въглехидрати, протеини и витамини (В6, В9), които са необходими за правилното функциониране на нервната и кръвоносната система, както и витамин Е и магнезий. Съдържанието на минерали също е значимо. Консумацията на фъстъци можете да избегне диабет, сърдечносъдови заболявания и болестта на Алцхаймер.
Неподправените и сурови фъстъци Gym Beam Peanuts Unroasted са отлична част от азиатската кухня. Можете да ги сложите за кратко време в подсолена вряща вода или леко да ги опечете във фурната. Със сигурност ще ви изненадат като част от десерти или различни плънки.
Мога ли да приемам фъстъци, когато съм в период на отслабване?
Фъстъците са подходящи за здравословно хранене и без притеснение може да се изпозлват по време на отслабване. Те съдържат добри мазнини, които помагат на тялото, храносмилането, отделителната система и цялостното функциониране на тялото. За отслабване консумирайте фъстъци на закуска или следобедна закуска по 15 - 20 грама, не повече, защото по-висока от тази енергийна стойност, ще изразходите по- трудно. При по-голяма физическа активност можете да консумирате повече фъстъци, но както се казва – всичко с мярка. Не забравяйте, че всичко е в енергоприема и енергоразхода!
Важно! Те обаче не са подходящи за всички, защото съдържат хранителен алерген.

Начин на употреба:
На ден е препоръчително е да се консумират максимум 15-20 грама фъстъци. Тази доза е подходяща за отслабване, като същевременно поддържа теглото и подобрява цялостното здраве.
Предупреждение: Фъстъците са най-големият алерген. Ако не сте сигурни дали сте алергични към фъстъци или не, извършете първата консумация под наблюдението на друго лице, за да не сте сами ако получите алергична реакция. При първата консумация на фъстъци, вземете само един фъстък и изчакайте.
Peanuts unsalted |
Content |
500 grams |
Nutrition Facts For 100 gr: |
Energy value |
2423,4 kJ / 577 kcal |
Protein |
22 g |
Carbohydrate |
18 g |
Fiber |
9 g |
Fats Water |
49 g 2 g
|
Minerals |
Calcium Iron |
52 mg 2,8 mg
|
Phosphor Magnesium |
375 mg 164 mg
|
Potassium |
660 mg |
Sodium |
5,8 mg |
Zinc Selenium |
3,1 mg 8 ug
|
Manganese Copper |
2,45 mg 1,1 mg
|
Omega 6 fatty acids |
15500 mg |
Omega 3 acids |
3,3 mg |
Vitamins |
Vitamin B1 |
0,6 mg |
Vitamin B2 |
0,2 mg |
Vitamin B3 |
15 mg |
Vitamin B6 |
0,4 mg |
Folic acid |
150 ug |
Pantothenic acid |
2 mg |
Vitamin E |
8 mg |